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春季過敏高發期怎么辦?四大防護措施需知悉

發布時間:2020-02-21 09:35:14  來源:家庭醫生在線

健康養生 疾病保健摘要:春暖花開,萬物復蘇,春天是個很充滿希望的好季節。但是,對于容易在春季皮膚過敏的人來說,春天也是噩夢般的存在。那么,春天為什么會過敏高發呢?在春季過敏高發期,有哪些方面的防護措施呢?

 
為什么會過敏?花粉過敏最常見
 
過敏就是當你的身體吸入一些異物,如花粉、螨蟲等,或食入魚、蝦等,或接觸化工原料后,機體把它看作是危險的外來物,會極力地把它排出體外。此時身體一般會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。其中,春季過敏最常見的是花粉過敏。
 
過敏的兩大因素:一是外在的過敏原;二是內在的過敏體質。過敏體質與遺傳有關,也有部分由后天因素影響形成。
 
過敏高發怎么辦?這些方面來預防
 
聞——花粉牽動鼻咽過敏
 
春暖賞花正當時,但有些人卻在賞花后出現咽喉疼痛等不適感覺。其實,這是花粉惹禍的典型表現——花粉引發鼻咽過敏。鼻咽過敏的癥狀和感冒很相似,易與之混淆。
 
春季花粉季節最好關閉門窗,使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外,開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%;同時盡量避免到野外、草地等場所,外出時戴上口罩、眼罩,進屋最好先洗臉,也可以用淡鹽水沖洗鼻子;過敏患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉,原因是,花草樹木從日出時開始釋放花粉,在臨近中午及下午早些時候,空氣中的花粉濃度達到最高值。
 
吃——應季果蔬引發食物過敏
 
春天一到,“春在溪頭薺菜花”,便勾起了許多人對野菜的思念。野菜中含有較多的光敏感成分,過敏體質的人食用后,面部、手部等易出現瘙癢等反應。除此之外,水果過敏的患者也不在少數,最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通常患者會嘴角發紅、出現皮疹。
 
春季盡量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜。對于芒果等易引發過敏的水果,食用時要盡量把其切成小塊,避免讓果汁沾到嘴唇周圍。
 

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【責任編輯:fw015 】
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